Zachte Hatha Yoga
Zachte hatha yoga is een milde variant van klassieke yoga, met invloeden van yin yoga, mindfulness en qigong. We bewegen rustig en wisselen inspanning en ontspanning af. De houdingen zijn eenvoudig en toegankelijk. Je lichaam verzacht en je hoofd wordt rustiger. Ik noem het dan ook graag feelgood yoga.
"Zo zalig voor jong en oud, de yogales van Larisa. Ze geeft de lessen op een heel fijne manier, met duidelijke uitleg terwijl je de vrijheid krijgt om het zachter of intenser te maken." Linda
Maandag om 19u en 20u15
Woensdag om 9u30
Dojo boven het zwembad van Kontich, Duffelsesteenweg 145.
Meebrengen: een dekentje of grote handdoek, een matje mag als je dat hebt.
Donderdag om 20u00
Basisschool De Lintwijzer, Schoolstraat 12, Lint.
(zij-ingang nemen en dan met de trap naar de bovenste verdieping)
Meebrengen: een dekentje of grote handdoek én een matje.
Losse les: €11, tien beurten: €100
Ook jij bent welkom, ongeacht je leeftijd, je figuur of je lenigheid. Ervaring is niet nodig.
Je kan op elk moment instappen, inschrijven hoeft niet.
Geen lessen tijdens de schoolvakanties en op feestdagen. Kijk op Instagram of Facebook voor eventuele wijzigingen.